Сакральная чакра Свадхистана — раскрытие и активация

Как развить свадхистану чакру. Медитация

Свадхистана чакра отвечает за чувства любви и ненависти, симпатии и антипатии, она наполняет энергией эфирное тело человека. В отличие от муладхары, сакральная чакра — более мягкая, в чем-то женская. В этой статье я расскажу, как развить свадхистана чакру и нормализовать ее работу.

Расположена сакральная чакра в области малого таза, между пупком и лобковой костью, на 3-4 сантиметра ниже пупка. О неправильной работе второй чакры свидетельствуют ревность, подозрительность, зависимость от плотских наслаждений.

Раскрытие свадхистана чакры осуществляется несколькими способами, которые в комплексе позволяют добиться хороших результатов. К ним относят медитации, пение мантры и активации через точки на кистях рук и стопах.

Активация свадхистаны через активные точки

Сакральной чакре соответствуют особые точки на руках и ногах, через которые осуществляется активация свадхистаны. Эти точки отмечены на рисунке — см. фото.

Устройтесь удобно на полу или коврике для занятий фитнесом. Старайтесь сидеть так, чтобы спина была прямой. Начнем работу со стопами. Массируйте большим пальцем правой руки по часовой стрелке активную точку на правой стопе. Одновременно пальцем левой руки — точку на левой стопе. Если не получается работать сразу с двумя точками, выполняйте действия по очереди.

Во время выполнения упражнения дыхание ритмичное. Сделайте вдох, затем досчитайте мысленно до 5. Затем выдох. Снова досчитайте до 5. Опять вдох … и так далее.

  • Первый способ.
    Во время вдоха представляйте оранжевый луч света, входящий в точки на каждой стопе. Далее этот свет поднимается выше по ногам, проходит через все тело до плеч и спускается по рукам в большие пальцы рук.На выдохе наблюдайте, как оранжевый свет из больших пальцев рук переходит в активные точки на стопах.
    Продолжайте выполнять упражнение 5-10 минут.
  • Второй способ.
    Визуализируйте оранжевый луч света входит в стопы с каждым вдохом, наполняя оранжевым светом точки на ногах.
    После работы со стопами переходите к работе с активными точками на руках.
    Массируйте их по часовой стрелке. Сначала точку на правой, затем на левой руке.Данное упражнение способствует раскрытию свадхистана чакры, если она заблокирована, и помогает нормализовать ее работу.

Визуализация и медитация

Приступим к медитации на свадхистану. Займите позу, сидя на стуле. Расправьте плечи так, чтобы позвоночник был прямым. В течение нескольких минут дышите на счет 5, как описано выше. Продолжайте такое дыхание.

На вдохе представляйте оранжевый луч света, который входит через стопы, движется по вашему телу вверх и, наконец, входит в сакральную чакру. На выдохе визуализируйте, как оранжевый свет уходит из чакры в вашу ауру.

При выполнении упражнения необходима концентрация на свадхистане, постарайтесь почувствовать эту чакру в своем теле. Возможно, вы испытаете легкую вибрацию или жар в данной области. Длительность упражнения составляет не менее 5 минут, оно будет способствовать раскрытию второй чакры.

Соответствие чакры и стихии

Сакральная чакра соотносится с элементом стихии Воды, которая необходима для жизни каждому человеку. Вода представлена на планете дождями, они проливаются на землю, наполняют ручьи и реки, а затем текут в моря и океаны. Вода циркулирует, испаряясь из водоемов и снова проливаясь дождями на землю.

Водная стихия способствует лечению и исцелению. Не случайно особой популярностью пользуются водные курорты и спа-процедуры. В индийской традиции цветок лотоса является символом духовного развития человека. Его корни погружены в ил и грязь водоема, но цветок пробивается вверх, сквозь толщу мутной воды, раскрываясь под лучами солнца.

Точно так же и человек — погружен в «мутную воду» своего ума и скопившуюся усталость. Наша задача — подняться над эгоистическими желаниями подобно цветку лотоса, и тогда высшее «Я», высшее сознание сможет расцвести в лучах духовного света. Восхитительный лотос духовного «Я» появится на водной глади лишь тогда, когда внутренняя грязь будет смыта.

Медитация

Займите любую удобную позу для медитации. Единственное условие — прямая спина. Представляйте восход солнца и начало дня. Направьте внутренний взгляд на водоем, в который погружены корни цветка лотоса. Они растут из грязи и ила на дне пруда. Вспомните о тех ситуациях вашей жизни, когда вы испытывали чувства беспомощности и страха.

Визуализируйте, как сила корней лотоса помогает цветку пробиться вверх, сквозь мутную воду, давая ему возможность раскрыться на поверхности воды. Нам тоже бывает нужна такая сила, чтобы выбраться из трудных жизненных ситуаций — из заблуждений и хаоса, причиной которых стали мы сами.

Представляйте, как прекрасный цветок лотоса распускается под лучами утреннего солнца. Защитные темные лепестки отпадают, и лотос предстаёт перед нами во всей красе. Аналогично происходит и духовное развитие человека — благодаря ему отслаивается защитный слой, и наше высшее «Я» может раскрыться. Если лотос распустится раньше времени, когда «духовное солнце» греет еще недостаточно, он может увянуть. Поэтому не следует торопиться на пути духовного развития.

Прислушивайтесь к своей интуиции. Но когда солнце наберет силу и поднимется над горизонтом, его теплые лучи помогут нежному бутону лотоса раскрыться. Во время медитации представляйте, как происходит ваше духовное развитие, как расцветает ваш прекрасный лотос. Эта медитация способствует погружению в элемент Воды и, следовательно, проработке свадхистана чакры.

Мантра для второй чакры

Перед выполнением упражнений с мантрами необходимо поработать над дыханием. Для начала займите позу для медитации. Идеально подойдет поза сидя со скрещенными ногами.

Дышите на счет 5: сделайте вдох, задержите дыхание на 5 секунд, затем выдох и снова задержка на 5 секунд. Продолжайте такое дыхание в течение 5-10 минут. Концентрируйте внимание на ноздрях, ощущайте, что через них входит и выходит воздух. Попробуйте почувствовать температуру воздуха.Теперь можно приступать к основной части.

Мантра свадхиста на чакры звучит как «Вам». Есть и другой вариант, который некоторым покажется более удобным — это мантра «ууу». Сделайте глубокий вдох. Медленно выдыхая пойте звук «ууу».

Лучшая тональность для мантры сакральной чакры — это нота «ре», что выше на один тон, чем нота «до» для первой чакры. Звук вашего пения должен быть мягким.

Обратите внимание, где он резонирует. Вы должны чувствовать вибрации в области малого таза. Возможно, для достижения такого эффекта вам понадобится пропеть мантру несколько раз. В противном случае попробуйте петь звук «ууу» на более высоком тоне. Найдите подходящий для себя тон. Далее следует концентрация на свадхистана чакре, направляйте звук в место ее расположения. Почувствуйте, как вибрации звука гармонизируют чакру, приводя ее в равновесие.

После тренировки со звуком «ууу» переходите к звуку «Вам»:
— прежде всего, глубоко вдохните;
— затем вместе с выдохом начните петь первую часть мантры «Ва-а-а»;
— постепенно смыкайте губы и переходите к звуку «ммм», продолжая петь, пока не закончится запас воздуха;
— Когда закончится выдох, сделайте новый вдох и снова пойте мантру.

Продолжайте практику несколько минут и решите для себя, какой звук вам подходит лучше: «Вам» или «ууу». Каждый человек уникален. И кому-то больше подойдет первый вариант, а кому-то второй.

Пение мантры — отличный способ развития и проработки свадхистаны. Он не требует больших усилий, но позволяет зарядиться позитивом и войти в благостное состояние. Ну а теперь рекомендую посмотреть видео про активацию и раскрытие свадхистана чакры:

Чакра Свадхистана: признаки блокировки и как активировать

Вторая чакра Свадхистана – это наша сакральная или крестцовая чакра. Она отвечает за человеческие инстинкты, любовь к жизни и тяжелые эмоции. Давайте получше познакомимся с этим центром. А также узнаем, как правильно продиагностировать его работу.

Где находится

Свадихстана находится прямо на уровне половых органов. Это где-то 3-4 пальца от пупка. Примерно в области паха, где располагается лобковая кость. Этот чакровый центр охватывает самые грубые и тяжелые эмоции человека. Здесь раскрываются все самые потаённые животные инстинкты.

За что отвечает

Чакра Свадхистана отвечает за самые простые человеческие желания: еда, сон, физическая близость. В теле контролирует элемент воды и любые жидкости. Также отвечает за:

  • самосохранение;
  • восприятие мира через чувствие;
  • ощущение жизнерадостности;
  • сексуальную активность.

Хорошо развитая

Если открытая чакра Свадхистана прекрасно функционирует, то человек обладает хорошей тактичностью. А также имеет чувство вкуса и красоты. Он всегда очень аккуратный, ухоженный и красиво выглядит. На него приятно лицезреть.

Остановите свой внутренний диалог, посмотрите в центр картинки и помедитируйте.

Звук чакры произносится как ВАМ. Произносить нужно 21 раз. Можно делать несколько подходов по 21.

Признаки блокировки

Признаки блокировки второй сакральной чакры Свадхистаны всегда можно выявить как на физическом, так и на энергетическом плане.

Больные места на физическом планеПроблемы с эмоциями на энергетическомуровне
  • паранойя;
  • воспаления мочеполовой системы;
  • болезненные месячные;
  • нарушение цикла e у женщин;
  • потеря семени у мужчин;
  • импотенция;
  • цистит;
  • запоры;
  • нарушения репродуктивной сферы;
  • проблемная лимфатическая система;
  • больные почки;
  • заражение крови.
  • неуверенность в себе;
  • нетактичность, грубость;
  • несмешные колкие шутки;
  • подозрительность;
  • гнев;
  • жадность;
  • ревность;
  • чувство собственичества;
  • такой человек уверен, что другие люди обманывают и предают;
  • контролирует всё и вся;
  • не доверяет жизни;
  • имеет стойкое безразличие к жизни других;
  • но при этом наблюдается частая смена настроения;
  • замкнутость, нелюдимость;
  • боязнь показать свою слабость;
  • есть любые неконтролируемые зависимости (еда, сигареты, алкоголь, любовные утехи, компьютерные игры и тд.)

Живой труп

Как вы знаете, чакра Свадхистана отвечает за человеческие желания. Так вот, такой человек живет на очень примитивном уровне. Он вроде и человек, но совсем себя не ощущает в этом мире. Не живет, а просто существует. А каждый день лишь выполняет рутинные задачи.

И вроде бы он хотел пожить как человек со всеми радостями и удовольствиями, но не может себе этого позволить. А причину в себе раскопать не в силах. Но при этом довольно часто в нем главенствуют инстинкты! И в ненужный момент всегда дают о себе знать.

На поводу у инстинктов

При плохо развитой Свадхистане чакре люди не могут слушать себя. Они действуют по инерции и делают то, что диктуют им инстинкты. Даже когда здравый смысл говорит: «Нет!». Человек всё равно съест дополнительный пирожок, выпьет ещё одну бутылку водки, сыграет дополнительную катку или позвонит очередной девушке для любовных утех.

Самоутверждение

Все люди самоутверждаются по-разному. Человек с непроработанной Свадхистаной имеет глубинный комплекс страха и неуверенности в себе. И эту неуверенность они компенсируют, если унижают и задевают других. Такие люди комфортно чувствуют себя лишь тогда, когда издеваются и принижают достоинства оппонента.

Контроль

Это те самые люди, которые берут жизнь за шею и контролируют ее от начала до конца. А когда сценарий жизни начинает разниться с их собственным, то они очень сильно злятся. И обвиняют других в собственных бедах.

Также у таких людей присутствует маниакальная подозрительность. Это именно они контролируют все социальные сети своих партнеров или детей. Читают переписки и дневники. Следят, когда и кто последний раз был онлайн, кто кому какие лайки поставил.

Бесполезно спорить

Люди с плохо прокачанной крестцовой чакрой весьма догматичны и имеют статичное мышление. Им никогда ничего нельзя доказать. Вот если они один раз прочитали где-то что-то, то до конца жизни с пеной у рта будут отстаивать свою точку зрения, не принимая во внимание другие.

Также люди со слабой Свадхистаной плохо облучаемые.

Ступор

Заблокированная чакра Свадхистана провоцирует ступор. При серьезных проблемах люди с неразвитым крестцовым центром довольно часто впадают в ступор или уходят в подполье.

Иногда так бывает, что, встретившись со страхом лицо к лицу, люди предпочитают забраться в нору. И в то время, пока весь остальной коллектив или друзья его ищут, он просто где-то прячется и не выходит на связь.

Духовный урок: уроки материального мира.

Естественно, через какое-то время этот человек может снова объявиться, как ни в чём не бывало. Но при этом он не извиняется, ничего не объясняет, а ведет себя как раньше.

Причины закрытия

Чакра Свадхистана может быть разрушена с самого детства и не развиваться дальше. Причин этому несколько:

  • недостаток любви от родителей или ближних;
  • неправильные диеты в подростковом возрасте;
  • подозрительные компании, которые плохо повлияли на маленького ребенка;
  • желание контролировать этот мир;
  • случаи, после которых человек почувствовал неуверенность в себе.

Интервью

Попробуйте проанализировать, в каком состоянии находится ваша чакра Свадхистана. Задайте ей такие вопросы:

  1. В каком состоянии находится мое физическое тело?
  2. Есть ли у меня проблемы с деторождением или любые половые проблемы?
  3. Хочется ли мне контролировать каждое событие в моей жизни?
  4. Какие эмоции я испытываю, если всё идёт не по моему плану?
  5. Уверен(а) ли я в себе?
  6. Готов(а) ли я менять свою точку зрения, если человек приведёт конструктивные аргументы?

Как открыть

Чтобы разбудить энергию, которая запечатана внутри, нужно выполнять различные упражнения. Физические упражнения представлены ниже. Выполняя различные позы из йоги, мы выпускаем энергию наружу и помогаем ей правильно циркулировать в нашем биополе. Блоки постепенно убираются, а чакра Свадхистана выздоравливает.

Что же касается психологических блоков в голове, то тут важно взять волю в кулак и не поддаваться своим животным инстинктам. А также прокачивать уверенность в себе и по возможности отказаться от осуждения других.

Если увидели какой-то минус, то надо найти в этом человеке 3 плюса. Даже если они будут самыми банальными.

Как активировать Свадхистану

  • пить много чистой воды (2-3 литра в день);
  • по возможности избегать пищи, которая разогревает кишечник (мясо, рыба, яйца, лук, чеснок и грибы);
  • иметь умеренную сексуальную активность;
  • соблюдать гигиену половых органов;
  • больше контактировать с водой, заниматься плаванием;
  • прогулки под дождем;
  • ежедневное очищение, умывание;
  • нормализация психического здоровья.
Читайте также:  Свадхистана чакра — ваш путь к истинному удовольствию

Упражнение 1

Как активировать чакру Свадхистану? Попробуйте это простое упражнение. Изначально вам нужно принять позу, которая имеет название “коровья голова“. Как ее сделать, видно на картинке.

Как делать упражнение:

  1. Принять нужную позу “коровьей головы”.
  2. Если человек займет такое положение, то у него автоматом “сожмутся” половые органы, то есть, в них будет чувствоваться небольшое напряжение.
  3. В такой позе необходимо посидеть 2-3 минуты. Упражнение повторять по несколько раз в день.

Упражнение 2

Чакра Свадхистана прокачивается очень низким наклоном тела вперед. Йога мудрасана помогает крестцовому центру активироваться. Необходимо принять такую позу и побыть в ней несколько минут. Столько, сколько вам комфортно. Такое упражнение обычно повторяется несколько раз в день.

Упражнение 3

Также достичь дзена можно и в такой позе. Сидеть в ней нужно 2-3 минуты, но делать несколько подходов в день.

Упражнение 4

Хорошо влияет на Свадхистану поза саранчи в йоге. Достаточно всего несколько минут провести в ней. И через 21 день вы заметите, как жизнь начинает налаживаться.

Любая физическая нагрузка на пресс помогает восстанавливать Свадхистану.

Упражнение 5

Поза верблюда в йоге раскрывает Свадхистану и позволяет протекать жизненной энергии по всему телу. Упражнение нужно повторять несколько раз в день по 2-3 минуты за подход.

Упражнение 6

Как открыть Свадхистану? Попробуйте данное упражнение под названием супта ваджрасана. Поза довольно сложная, но очень эффективная. Она не только активизирует сакральную чакру, но и улучшает обмен веществ в организме.

Постарайтесь занять положение, которое показано на картинке. Пробудьте в таком состоянии столько, сколько вы сможете. Желательно повторять упражнение несколько раз в день.

Упражнение 7

Хорошее дыхательное упражнение, которое поможет активировать крестцовый центр.

Чакра Свадхистана mod on:

  1. Занять положение лёжа.
  2. Почувствовать пульсацию в районе сакральной чакры. (Примерно 3-4 пальца от пупка).
  3. Мысленно опустить свое сознание в эту точку. Должна появиться небольшая вибрация. Если не появилась, то ничего страшного.
  4. Представить мысленно, что при вашем вдохе носом в центр Свадхистаны входит вся жизненная энергия.
  5. При выдохе ртом представить, что энергия как бы выходит из чакры. Грубо говоря, нужно “дышать этой чакрой”.
  6. Повторять упражнение по 7 вдохов и 7 выдохов. Этого будет достаточно.

Желательно выполнять упражнение рано утром до 9 утра.

Медитации

Активировать Свадхистану можно с помощью простых медитаций, которые представлены на любых видеоплатформах.

Лучшее место для медитации: возле воды, ванна, душ.

Терапия для души

Для активации чакры Свадхистаны можно выбрать следующие камни:

  • янтарь (“дар солнца” вышедший из воды благоприятно влияет на половую систему и уменьшает депрессию);
  • аметист (убирает многие страхи);
  • сердолик (улучшает половые отношения);
  • оникс (борется с раздражительностью);
  • турмалин (устраняет психологические блоки);
  • карнеол (прекрасно расширяет эмоциональный потенциал человека);
  • оранжевый кальцит (положительно влияет на женский цикл).

К счастью, раскрыть Свадхистану помогают следующие аромамасла:

  • горький апельсин (пробуждение к жизни);
  • сандаловое дерево (активация сексуальной энергии);
  • иланг-иланг (расслабление);
  • ваниль (сексуальность);
  • мирра (любовь к чувственным удовольствиям).

Путь к Абсолюту

По классике существует 7 чакр в теле человека. Но, на самом деле, их намного больше. И каждая чакра за что-то отвечает. Давайте познакомимся с основными:

Чакра Свадхистана также важна для человека. Необходимо провести огромную работу над собой и понять, на каком уровне активности находится ваш сакральный центр. Ощутите жизнь. И самого себя.

Спасибо за ваше потраченное время

Активация чакры свадхистаны

Чакру свадхистану называют по-разному, ведь она многогранна, как и энергия, за которую отвечает. Вторая чакра нашего тела является сосудом или проводником сексуальной энергии. Та в свою очередь говорит не только об интимных отношениях полов, но и о социальных, родственных связях, финансовой сфере, приятии или неприятии себя и творческих задатках.

Такая глубина требует особого подхода к открытию свадхистаны, соответственно, проработке всех сфер, которые с ней связаны. Оранжевая чакра, а именно этот цвет определяет ее, требует удовольствий, поэтому активизировать ее приятно.

Ее местоположение легко определить — свадхистана расположилась между тазовых костей, ниже пупка и выше лобковой кости. Само положение второй чакры говорит об интимности, уязвимости и некой тонкости, а оранжевый оттенок — о бурном потоке эмоций и счастья, в который свадхистана готова унести своего здорового носителя.

Активировать свадхистану можно с помощью воздействия на соответствующие ей точки. Они находятся на кистях рук и ног. Расположитесь на полу или на коврике для занятий фитнесом, спина должна оставаться прямой. Работу над точками стоит начать со стоп. Большим пальцем правой руки в направлении часовой стрелки начинайте массировать точку, которая находится на внутренней стороне стопы. Найти ее несложно, ведь она соответствует впадине ниже косточки перед мягкой частью пятки. Те же действия стоит провести и с левой ногой. Можно выполнять упражнение активации сразу на обеих ногах или по очереди.

Перейдем к рукам. Найдите точку на ладони. Она соответствует началу фаланги большого пальца. Руки массируем по очередности — правая, а затем левая. Следите за своим дыханием — оно должно быть ритмичным, вдох на 5 секунд — выдох.

Помимо такого упражнения следует обратится к привычным способам. Вы удивитесь, но даже побаловать, наконец, себя после сложного месяца будет тоже полезным для работы. Наслаждение можно искать, например, в приятном ужине при свечах или ванне с пеной и приятным запахом свечей… Все, что вашей душе угодно — главное, расслабьтесь, отпустите тревоги и дела хоть на немного.

Помимо этого следует искать новые занятия, которые раскроют ваш творческий потенциал, смелость или смекалку, в зависимости от рода занятий. Можно для актива свадхистаны наладить личные отношения, ведь ничто так не наполнит мужчину, как близость душ и тел, а для женщины — это создание новой энергии, которой она его одарит. Ищите то, что вас вдохновляет, чего уже давно просит душа.

Визуализация и медитация

Медитации — один из лучших способов открыть чакру и начать ее прокачку. Для начала вспоминаем о дыхании, прислушиваемся к ощущениям, к тому, как вы дышите. Пробуйте ненадолго задерживать дыхание. Со временем у вас будет получаться более длинная задержка, а значит — и концентрация. Обратимся к активационному упражнению со стопами. Медитацию эффективно выполнять после него. Выполняйте упражнение минут 10.

  1. На вдохе представляйте, что оранжевый столб света входит в точки свадхистаны на ваших стопах. Далее свет должен подниматься далее по ногам, достигать плеч и спускаться через точки на руках.
  2. Выдох сопровождайте перетеканием оранжевого света из точек на руках в точки на ногах.

Другая медитация выполняется не в позе лотоса, лучше всего сесть на стул. Снова репетируем дыхание. Так как чакра сексуальности относится к нижним чакрам, направляйте энергию от низа к верху, но выход на выдохе должен осуществляться не через плечи к рукам, а через верхнюю чакру в ауру и оттуда — во Вселенную.

Как прокачать свадхистану

Прокачивание свадхистаны доступно всем через мантру. Снова вспоминаем о дыхании, фокусируемся и внимаем своему организму. Мантру можно пропевать и со скрещенными ногами. Дышите минут 5. Вспомните ноту “ре”, именно в ее тональности следует исполнять мантру.

Используйте мантру “ВАМ” или “УУУ”. Методика работы с “ВАМ” описана в статье о чакре свадхистане. А звук “ууу” должен быть мягким и осторожным, резонирующим с вашим лоном, так что подбирайте необходимый тон, если ваше “ре” плохо отзывается внутри. Направляйте звук не изнутри, а вовнутрь, во вторую чакру.

Пение положительно повлияет на состояние вашего организма, откроет мысли, которые давно стоит выпустить наружу.

Опять же прокачивать свадхистану стоит помощью того, что вам приятно. Если вам ближе йога или танцы — это отлично, отдайте себя этому процессу. А если поиск способа прокачки все еще продолжается, помните, это та вещь, которая должна захватить вас. Давно хотели растянуться на шпагат или заняться каллиграфией, а от одной мысли об этом вы уже поднялись со стула и уже мысленно стремитесь воплотить это — данный процесс обязательно поможет наладить состояние второй чакры.

Признаки блокировки

Развитие чакры происходит еще в детстве, с 3 до 8 лет. Окончательное оформление заканчивается к концу подросткового периода, лет в 15-16, хотя у каждого все индивидуально. Дисгармония свадхистаны находит свое проявление, когда в семье отношения между родителем и ребенком складывались по неудачному сценарию. Либо малыш был обделен любовью кого-то из родителей (или обоих сразу), либо методы воспитания были несколько жесткими или включали в себя противоречащие внутреннему “Я” ребенка установки.

В любом случае, чаще всего причины кроются в детстве, когда молодой организм еще формируется и впитывает в себя все тезисы, эмоции, отношение к нему взрослых людей. На этом базируется его мировосприятие, которое потом не всегда легко изменить и направить в нужное русло.

Далее можно проследить восприятие себя в подростковый период, когда появляются сомнения и сравнения с другими детьми, когда обнаруживаем симпатии и первое влечение. Также сюда относится определение своей ориентации, которое тоже во многом влияет на нашу самооценку и сексуальность в дальнейшем.

Соответственно, признаки блокировки проявляются в последствиях всего пережитого. Основные проблемы, которые испытывает человек с заблокированной энергией свадхистаны, напрямую цепляют все сферы жизни, так как первая чакра муладхара может быть в порядке, а от второй расходится хаос и неудовлетворенность.

Проблемы с половой чакрой заставляют терять уверенность в себе и осознание своей привлекательности, и даже желание вступать в близость. Он может быть разочарован не только в себе, но и в других, так как личность находится в поиске идеала, создания себя по образу кого-то лучшего. Конечно, эти тщетные попытки приводят к тому, что человек расстраивается и разочаровывается.

В остальном тоже может прослеживаться тенденция к искаженному восприятию реальности. Обычно это может быть страх потерять деньги или их чрезмерная трата, увлечение азартными играми или алкоголем. Такие люди могут идти и по другому сценарию — вторгаться в личное пространство других, пренебрегать их просьбами, неоправданно ставить себя выше нужд других в неуместных ситуациях.

Примеров психологических изменений при недостатках или избытке энергии в свадхистане довольно много. Но также есть недостатки, связанные с физическим телом, которые могут указывать на необходимость корректировки чакры. К таким относятся:

  • проблемы с половыми органами — временные неожиданные воспаления, хронические или наследственные заболевания, новообразования;
  • аллергия, ринит, гайморит;
  • заболевания нижнего отдела органов ЖКТ — кишечник;
  • проблемы с почками и мочевым пузырем.

Как снять блокировку с чакры

Для того, чтобы разблокировать чакру, которая по какой-то причине заперты, сначала нужно найти саму причину, а затем очистить сексуальный центр. Первый процесс — сложная работа, которую следует проводить осторожно, чтобы не испугаться того, что вы можете найти в своем сознании и подсознании. После переосмысления начинается не менее сложная работа. Чтобы проработать и убрать блокировку с половой чакры, есть несколько способов.

Вопросы самому себе

Проработка ответов на вопросы, к примеру, “Как вы реализуете свой творческий потенциал?”, “В каком состоянии ваша энергия творчества?”, “Почему так произошло и как исправить проблему в настоящем?”.

Можно выполнять долгое время, каждый день уделяя минимум час на мысли. Или запустить программу в голове, которая будет работать в вашем сознании в “фоновом режиме”.

Эффективность способа определяется вашей способностью познавать себя, делать выводы и осознавать себя и свои роли. Если это недоступно, пробуйте работать с чакрой муладхарой.

Прокачивайте мантрами свою чакру “ВАМ” и “УУУ”, как описано выше в тексте.

Можно каждый день проводить медитации и мантры по 10-15 минут.

Высокий уровень сбалансированности наблюдается у тех, кто периодически использует этот способ. Главное — отдавать себя процессу и обращаться к чакре секса.

Поиск дела всей своей жизни, предназначения или хобби

Очень важно задуматься, занимаетесь ли вы тем, что вам близко, приносит ли это удовлетворение? Помимо чакр важно найти дело, в которое вы будете вкладывать душу, тогда исполнится и предназначение, и чакра будет подтягиваться с помощью большого количества творческой энергии.

Одна из основных задач каждого человека — найти то, ради чего стоит жить. Обычно этот философский вопрос занимает много времени на каждый период жизни.

Чем раньше найдется ответ на этот вопрос, тем выше будет эффективность. Однако сам поиск, процесс — уже часть реализации потенциала творческой чакры.

Как развить свадхистана чакру и нормализовать ее работу

Расположена сакральная чакра в области малого таза, между пупком и лобковой костью, на 3-4 сантиметра ниже пупка. О неправильной работе второй чакры свидетельствуют ревность, подозрительность, зависимость от плотских наслаждений. Более подробно я уже рассказывала о том, за что отвечает свадхистана. Обязательно пройдите по ссылке, если еще не читали.

Читайте также:  Диагностика кармы и отработка кармических проблем

Раскрытие свадхистана чакры осуществляется несколькими способами, которые в комплексе позволяют добиться хороших результатов. К ним относят медитации, пение мантры и активации через точки на кистях рук и стопах.

Активация свадхистаны через активные точки

Сакральной чакре соответствуют особые точки на руках и ногах, через которые осуществляется активация свадхистаны.

Эти точки отмечены на рисунке — см. фото.

Устройтесь удобно на полу или коврике для занятий фитнесом. Старайтесь сидеть так, чтобы спина была прямой. Начнем работу со стопами.

Массируйте большим пальцем правой руки по часовой стрелке активную точку на правой стопе. Одновременно пальцем левой руки — точку на левой стопе. Если не получается работать сразу с двумя точками, выполняйте действия по очереди.

Во время выполнения упражнения дыхание ритмичное. Сделайте вдох, затем досчитайте мысленно до 5. Затем выдох. Снова досчитайте до 5. Опять вдох … и так далее.

Первый способ. Во время вдоха представляйте оранжевый луч света, входящий в точки на каждой стопе. Далее этот свет поднимается выше по ногам, проходит через все тело до плеч и спускается по рукам в большие пальцы рук.

На выдохе наблюдайте, как оранжевый свет из больших пальцев рук переходит в активные точки на стопах. Продолжайте выполнять упражнение 5-10 минут.

Второй способ. Визуализируйте оранжевый луч света входит в стопы с каждым вдохом, наполняя оранжевым светом точки на ногах.

После работы со стопами переходите к работе с активными точками на руках. Массируйте их по часовой стрелке. Сначала точку на правой, затем на левой руке.

Данное упражнение способствует раскрытию свадхистана чакры, если она заблокирована, и помогает нормализовать ее работу.

Визуализация и медитация на чакру

Приступим к медитации на свадхистану. Займите позу, сидя на стуле. Расправьте плечи так, чтобы позвоночник был прямым.

В течение нескольких минут дышите на счет 5, как описано выше. Продолжайте такое дыхание.

  1. На вдохе представляйте оранжевый луч света, который входит через стопы, движется по вашему телу вверх и, наконец, входит в сакральную чакру.
  2. На выдохе визуализируйте, как оранжевый свет уходит из чакры в вашу ауру.

При выполнении упражнения необходима концентрация на свадхистане, постарайтесь почувствовать эту чакру в своем теле. Возможно, вы испытаете легкую вибрацию или жар в данной области.

Длительность упражнения составляет не менее 5 минут, оно будет способствовать раскрытию второй чакры.

Соответствие чакры и стихии

Сакральная чакра соотносится с элементом стихии Воды, которая необходима для жизни каждому человеку. Вода представлена на планете дождями, они проливаются на землю, наполняют ручьи и реки, а затем текут в моря и океаны. Вода циркулирует, испаряясь из водоемов и снова проливаясь дождями на землю.

Водная стихия способствует лечению и исцелению. Не случайно особой популярностью пользуются водные курорты и спа-процедуры.

В индийской традиции цветок лотоса является символом духовного развития человека.

Его корни погружены в ил и грязь водоема, но цветок пробивается вверх, сквозь толщу мутной воды, раскрываясь под лучами солнца.

Точно так же и человек — погружен в «мутную воду» своего ума и скопившуюся усталость. Наша задача — подняться над эгоистическими желаниями подобно цветку лотоса, и тогда высшее «Я», высшее сознание сможет расцвести в лучах духовного света.

Восхитительный лотос духовного «Я» появится на водной глади лишь тогда, когда внутренняя грязь будет смыта.

Медитация

Займите любую удобную позу для медитации. Единственное условие — прямая спина. Представляйте восход солнца и начало дня. Направьте внутренний взгляд на водоем, в который погружены корни цветка лотоса.

Они растут из грязи и ила на дне пруда. Вспомните о тех ситуациях вашей жизни, когда вы испытывали чувства беспомощности и страха.

Визуализируйте, как сила корней лотоса помогает цветку пробиться вверх, сквозь мутную воду, давая ему возможность раскрыться на поверхности воды. Нам тоже бывает нужна такая сила, чтобы выбраться из трудных жизненных ситуаций — из заблуждений и хаоса, причиной которых стали мы сами.

Представляйте, как прекрасный цветок лотоса распускается под лучами утреннего солнца. Защитные темные лепестки отпадают, и лотос предстаёт перед нами во всей красе.

Аналогично происходит и духовное развитие человека — благодаря нему отслаивается защитный слой, и наше высшее «Я» может раскрыться.

Если лотос распустится раньше времени, когда «духовное солнце» греет еще недостаточно, он может увянуть. Поэтому не следует торопиться на пути духовного развития. Прислушивайтесь к своей интуиции.

Но когда солнце наберет силу и поднимется над горизонтом, его теплые лучи помогут нежному бутону лотоса раскрыться.

Во время медитации представляйте, как происходит ваше духовное развитие, как расцветает ваш прекрасный лотос.

Эта медитация способствует погружению в элемент Воды и, следовательно, проработке свадхистана чакры.

Мантра для второй чакры

Перед выполнением упражнений с мантрами необходимо поработать над дыханием. Для начала займите позу для медитации. Идеально подойдет поза сидя со скрещенными ногами.

Дышите на счет 5: сделайте вдох, задержите дыхание на 5 секунд, затем выдох и снова задержка на 5 секунд.

Продолжайте такое дыхание в течение 5-10 минут. Концентрируйте внимание на ноздрях, ощущайте, что через них входит в выходит воздух. Попробуйте почувствовать температуру воздуха.

Теперь можно приступать к основной части. Мантра свадхистана чакры звучит как «Вам». Есть и другой вариант, который некоторым покажется более удобным — это мантра «ууу».

Сделайте глубокий вдох. Медленно выдыхая пойте звук «ууу».

Лучшая тональность для мантры сакральной чакры — это нота «ре», что выше на один тон, чем нота «до» для первой чакры.

Звук вашего пения должен быть мягким. Обратите внимание, где он резонирует. Вы должны чувствовать вибрации в области малого таза. Возможно, для достижения такого эффекта вам понадобится пропеть мантру несколько раз. В противном случае попробуйте петь звук «ууу» на более высоком тоне. Найдите подходящий для себя тон.

Далее следует концентрация на свадхистана чакре, направляйте звук в место ее расположения. Почувствуйте, как вибрации звука гармонизируют чакру, приводя ее в равновесие.

После тренировки со звуком «ууу» переходите к звуку «Вам»:

  • прежде всего, глубоко вдохните;
  • затем вместе с выдохом начните петь первую часть мантры «Ва-а-а»;
  • постепенно смыкайте губы и переходите к звуку «ммм», продолжая петь, пока не закончится запас воздуха;
  • Когда закончится выдох, сделайте новый вдох и снова пойте мантру.

Продолжайте практику несколько минут и решите для себя, какой звук вам подходит лучше: «Вам» или «ууу». Каждый человек уникален. И кому-то больше подойдет первый вариант, а кому-то второй.

Пение мантры — отличный способ развития и проработки свадхистаны. Он не требует больших усилий, но позволяет зарядиться позитивом и войти в благостное состояние.

Янтра для свадхистаны

Янтра — особый мистический символ, который применяется при медитации. Янтра для свадхистана чакры выглядит как серо-голубой круг. Внутри круга расположен белый полумесяц.

Перед началом медитации подготовьте изображение янтры. Вы можете распечатать его на принтере либо нарисовать самостоятельно.

Займите позу лотоса или сядьте по-турецки. Расположите изображение янтры перед собой так, чтобы вам было его хорошо видно.

Концентрируйте внимание на голубом круге, он символизирует защиту, а его цвет указывает на отдых и спокойствие.

Полумесяц представляет элемент стихии Воды, которая связана с чувственностью, эмоциями и нашими реакциями на удовольствия или боль. Луна являет собой женскую энергию, ее фазы управляют приливами и отливами, а также оказывают влияние на женский менструальный цикл.

В течение столетий в Европе женская энергия подавлялась культурными и религиозными предписаниями, поэтому у многих женщин нарушена работа данного энергетического центра.

Практики, направленные на активацию свадхистаны, помогают раскрыть и гармонизировать женские энергии. Только не забывайте, что переходить к ним можно лишь после старательной проработки первой чакры, которая обеспечит устойчивый фундамент для развития.

Медитация

Представляйте, как вы сидите внутри круга янтры, он придает вам чувство защищенности и безопасности.

Теперь направьте внимание на белый полумесяц. Как уже было сказано, он символизирует Воду. Подумайте, в чем особенности этой стихии?

Вода способна принять форму любого сосуда, в котором окажется. Она свободно перемещается. А если на ее пути возникает препятствие, то она либо огибает его, либо смывает мощным потоком.

Человек склонен подавлять негативные эмоции, а это приводит к застою энергии, возрастает внутреннее напряжение. Как избавиться от негатива? Один из естественных для человека способов — это слезы.

Продолжим. Размышляйте о том, что Вода постоянно меняет направление своего течения. Если же человек цепляется за устаревшие идеи или желания, которые давно следует отпустить, то в свадхистана чакре возникает блокировка.

Однако одна мысль о том, чтобы разрушить приевшуюся рутину и отказаться от стереотипов, вызывает у многих из нас чувство страха и потери безопасности.

Подумайте о том, какие обстоятельства жизни препятствуют вашему духовному росту. Возможно, они связаны с работой или любовными отношениями. Возможно, это идеи или установки, которые вам внушили много лет назад и от которых вы никак не можете избавиться, хотя они давно не вписываются в вашу жизнь.

Также важно принять свою сексуальность в том виде, в котором она вам дана от природы. Не стоит ее искусственно принижать или, напротив, усиливать — чтобы соответствовать сомнительным стандартам общества.

Обратите взор в свой внутренний мир. Какие препятствия вы там видите? Если вам мешает страх, то поработайте над ним. Он закрывает нашу душу во тьме, не позволяя ей прорваться к свету духовных истин. Старайтесь избавиться от всего, что создает блоки на пути движения энергии.

Очень важно сохранять честность по отношению к самому себе. Не пытайтесь себя обмануть. Примите все свои страхи и недостатки.

Только тогда вы сможете работать над ними. И перед вами откроется ничем не омраченная радость и свобода.

В завершение выполните упражнение на дыхание (на счет 5), о котором рассказывалось выше. Помните про концентрацию на свадхистана чакре.

Не торопитесь выходить из состояния медитации. Посидите несколько минут в покое и тишине. В это время к вам могут прийти ценные идеи.

Видео на активацию свадхистаны

Ну а теперь рекомендую посмотреть видео про активацию и раскрытие свадхистана чакры:

Простые, но работающие способы для открытия Свадхистана чакры

Свадхистана чакра ответственная за любовь и ненависть, симпатию и антипатию, за наполнение энергией эфирного тела людей. Она считается значительной составляющей для установления внутреннего и физического баланса.

Если она функционирует неправильно, на это могут указывать ревнивость, недоверчивость, зависимость от сексуальных удовольствий.

На раскрытие второй чакры можно повлиять тремя методами, в совокупности дающими положительный эффект. Сюда относятся медитации, мантры, физические нагрузки.

Медитация

Это одна из медитаций, чтобы открыть сексуальную чакру.

Нужно принять удобное положение для медитативной практики. Держа спину прямой, надо визуализировать рассвет и раннее утро. Представить корни лотоса, растущие в воде.

Они произрастают из грязи на дне пруда. Следует вспомнить случаи из собственной жизни, во время которых посещало чувство беззащитности и трусости.

Представлять, как лотос посредством силы своих корней пробивается к верху через грязную воду, и раскрывается на поверхности. Людям также необходима подобная сила, чтобы справляться с тяжелыми жизненными ситуациями, причинами которых являются они сами.

Воображать, как красивый лотос раскрывается под ранним солнцем. Темные лепестки отваливаются, и лотос предстает во всем своем великолепии.

Таким же образом протекает внутреннее совершенствование человека – отпадает защитный слой и собственное «Я» раскрывается.

Если цветок раскроется раньше положенного, то есть вероятность, что он завянет. В связи с этим, лучше не спешить на пути внутреннего развития. Следует прислушиваться к собственному внутреннему голосу.

А как только солнце наберется сил и взойдет, за счет его согревающих лучей нежный бутон расцветет.

Легендарный курс по медитации бесплатно
Рекомендуем! Самый популярный курс по медитации для начинающих на русском языке. Более 100 тыс человек уже научились медитировать. Попробуйте сами. Подробнее.

При медитативной практике нужно воображать, как активизируется внутреннее совершенствование. Она содействует углублению в элемент Воды и работе над сакральной чакрой.

Мантра

Дальше начинается главный этап. Мантра для этой чакры произносится как «ВАМ». Можно заменить ее протяжным звуком «У».

Глубоко вдохнуть. На выдохе напевать мантру.

Звучание должно быть мягким. Следует сконцентрировать свое внимание на том, где оно нарастает. Должны ощущаться вибрации внизу живота. Может, придется пропеть мантру несколько раз, для достижения подобного эффекта. Если ничего не чувствуется, то можно произносить звук «у» в более высокой тональности. Понять, какой тон больше всего подходит.

Затем нужно сосредоточиться на чакре, устремлять звук туда, где она находится. Ощутить, как вибрации звука приводят ее в баланс.

После практики со звуком «У», можно начинать петь «ВАМ»:

  • для начала, вдохнуть в себя много воздуха;
  • на выдохе напевать сначала «ва», растягивая ее;
  • понемногу сжимать губы, произносить звук «мм» до тех пор, пока есть запас воздуха;
  • затем, заново вдохнуть и повторить предыдущие действия.

Полезные видео

Асаны

Как у женщин, так и у мужчин на энергетический центр благоприятно воздействуют физические занятия. Базовые упражнения для открытия в наклоне вперед:

  • Пашчимоттанасана, а также Гатьятмак Пасчимоттанасана;
  • Пада Прасар Пашчимоттанасана;
  • Джану Ширшасана;
  • Ардха Падма Пашчимоттанасана из Ардха Падмасаны;
  • Хаста Пада Ангуштхасана;
  • Меру Акаршанасана;
  • Падахастасана;
  • Ширша Ангушта Йогасана;
  • Уттхита Джану Ширшасана;
  • Эка Падоттанасана;
  • Доласана.
Читайте также:  Кармические отношения — расплата за прошлые воплощения

На вторую чакру еще влияют также прогибы, в которых упор смещается в нижнюю часть спины:

  • Бхуджангсана, включена в комплекс Сурья Намаскар и Чандра Намаскар;
  • Уштрасана, оказывает влияние еще и на Вишудху;
  • Ашва Санчаланасана, входящая в комплекс приветствия Солнцу и Луне;
  • Вьяграсана – подвижное упражнение, оказывающее хороший эффект на спину, бедра и половые органы, а также поза кошки, являющаяся разновидностью позы тигра.
  • Вирасана – асана для медитации, массирующая область чакры.

Они как бы «вытягивают» зону репродуктивных органов, оказывая также положительный эффект на почки.

Свадхистхана чакра — функции, признаки гармонии и дисгармонии, способы развития сакральной чакры

Узнайте, что такое Свадхистана чакра и за что она отвечает. В открытом и закрытом состоянии эта чакра проявляет себя по-разному, и симптомы нарушений в ее работе можно ощутить практически на всех уровнях жизни.

Свадхистана чакра — за что отвечает

Свадхистана чакра располагается промеж тазовых костей. Ее лепестки занимают положение чуть ниже пупка, а стебель отходит к крестцу. Равно, как и другие чакры, она отвечает за часть органов чувств. Это осязание и вкусовые рецепторы. Оранжевая чакра соответствует эфирному телу — одному из семи тел человека, каждое из которых имеет соответствие с одной из семи чакр. Цвет Свадхистаны — оранжевый.

В физиологии оранжевая чакра соответствует лимфатической системе, почкам, гениталиям и тазу. Ее часто называют крестцовой, сексуальной или сакральной. У нее немало названий.

Там, где находится сакральная чакра, сосредотачивается сексуальная энергия человека. Однако этот энергетический поток берет начало в основной чакре ( Муладхаре). Если она хорошо функционирует, вряд ли будет давать сбои и Свадхистана. Если имеются проблемы с Муладхарой, скорее всего, в скором времени можно будет заметить нарушения в работе Свадхистаны. Муладхара обеспечивает репродуктивную функцию и стремление к продолжению рода, а Свадхистана — гарантирует получение удовольствия и непосредственное влечение к противоположному полу. Но, несмотря на это, за зачатие жизни отвечает тоже вторая чакра.

Одна из основополагающих функций чакры сексуальности — принятие себя самого, других людей и отношений между вами и миром. От нее зависит то, как человек будет воспринимать свою сексуальность и как будет ощущать пол, данный ему при рождении. С помощью Свадхистаны он будет воспринимать себя как мужчину или женщину, с учетом социальных норм, положения в обществе, возраста и других факторов. Ее действие оказывает влияние на выбор половых партнеров, осознание полового влечения и получение эмоций во время сексуальных контактов. Сексуальные нормы, понятие физической красоты, естественность, запретность и греховность — все эти понятия так или иначе связаны с этой чакрой.

Интересно, что в сферу действия Свадхистаны попадают и стереотипы — те, которые человек накапливал за годы своей жизни, и те, которые распространены в обществе без какого-либо его влияния. Иногда это совершенно разные точки зрения.

Кроме этого, Свадхистана отвечает за способность творить и созидать, выражая свою индивидуальность. Ей мы обязаны за жизненные перемены, которых добиваемся из-за любопытства и авантюризма. Эта чакра позволяет заложенным в каждом человеке творческим способностям выйти наружу. Активизация энергии, которая необходима для воплощения идей в жизнь, также происходит в ней.

Как открыть сексуальную чакру и зачем это нужно

Сексуальная чакра развивается естественным образом в возрасте от 3 до 8 лет. Если ближайшие родственники ребенка уважают его и относятся с любовью и пониманием к чувствам и потребностям, она будет развиваться гармонично. Дисгармония сексуальной чакры проявляется тогда, когда ребенок вырастает без любви, а его родители ведут себя слишком сдержано по отношению друг к другу и к нему.

Нарушение в течении половой энергии может возникнуть и во время подросткового периода — это время сомнений в своей сексуальной привлекательности, именно в подростковом возрасте формируются подобные комплексы. К тому же, в это время ребенок начинает задумываться о различиях между женским и мужским полом — как на бытовом уровне, так и в отношениях.

В подростковом возрасте роль родителей в правильном формировании сексуальной энергии тоже важна. Ребенок обращается с вопросами к учителям и родителям — людям, которым доверяет и изначально не испытывает смущения в общении с ними. От поведения родителей будет зависеть представление подростка о сексе, а также умение управлять сексуальной энергией. Неправильная линия поведения может стать причиной понижения самооценки, появления комплексов и фобий, боязни отношений с противоположным полом, неправильного представления о физической стороне любви в целом.

Большую роль в развитии сексуальной чакры играет общество. Если становление личности, взросление ребенка происходит в консервативном окружении, сексуальная энергия будет подавлена. Во взрослом возрасте человек не будет испытывать удовольствия от физической близости, а также не научится наслаждаться всеми сторонами жизни. В связи с вышеизложенной информацией, для раскрытия Свадхистаны будет полезным избавиться от бессознательных убеждений, которые портят вам жизнь. Однако сделать это самостоятельно, без помощи опытного практика, крайне сложно. Читайте о центре медитаций Свами Даши.

Если вас интересует, как открыть сексуальную чакру с помощью мантр, ей соответствует мантра ВАМ. Ее можно слушать или петь, в том числе и про себя. Мантры — один из самых простых способов развития чакр. Однако имеется нюанс — развивать нужно все семь чакр, а не только одну или две, которые покажутся самыми перспективными. Дело в том, что все чакры связаны между собой. Каждая из них выполняет свою роль, но вместе они составляют единую энергетическую структуру человека. Неполадки в работе одной чакры неизбежно отразятся на функционировании остальных энергетических узлов.

Еще один несложный способ развития второй чакры Свадхистаны — ароматерапия. Она доступна каждому. Вы можете использовать по назначению как масла, так и благовония. Можно «употреблять» ароматы в месте их происхождения, где-нибудь на природе или в саду, если у вас таковой имеется. Сексуальной чакре соответствуют ароматы розмарина, иланг-иланга, можжевельника, сандала и жасмина.

Ароматерапия, работа с мантрами, а также медитации и йоговские техники для развития чакр отлично сочетаются с работой с камнями и минералами. Они тоже оказывают влияние на развитие чакр. Сексуальной чакре соответствует лунный камень, а также все желтые и оранжевые минералы. Не нужно недооценивать и йоговские учения, существуют специальные йоговские техники для раскрытия чакр в целом и Свадхистаны в частности.

Массаж и самомассаж крайне полезен в работе над открытием или развитием полового энергетического центра. Главное, чтобы вы получали удовольствие и отвлекались от неприятных эмоций, накопившихся за день. Технику массажа можно выбирать любую. Телесные удовольствия крайне важны для этой чакры. Например, почаще принимайте ванну с пеной, концентрируясь на получении удовольствия от процесса.

Считается полезным для развития Свадхистаны и правильное питание. Эта чакра серьезно зависит от рациона человека. Если он отдает предпочтение только вредной пище, она будет стремиться к дисгармонии. Но это не значит, что нужно полностью отказаться от приятных и вкусных сюрпризов. Сбалансируйте рацион, исключите то, без чего вам несложно обойтись. Не забывайте о приятно выглядящей сервировке стола. Ешьте и пейте осмысленно, не автоматически, концентрируйтесь на получении удовольствия от поглощения еды и напитков.

Занимайтесь тем, что приносит вам удовольствие. Развивайте способность получать удовольствие и наслаждаться чем-либо. Однако помните о том, что поиск удовольствий способствует нарушениям сексуальной чакры, а его получение в настоящий момент, напротив, стимулирует ее развитие.

Как проявляет себя здоровая сексуальная чакра

Человек со здоровой сексуальной чакрой внимателен к другим людям, уважает их чувства и интересуется любовными и дружескими отношениями. Он ощущает себя полноценной личностью. Развитая вторая чакра делает человека любопытным, стремящимся узнать нечто неизведанное, освоить что-то такое, до чего еще никто раньше не догадывался. Он всегда ведет себя естественно, не испытывая никакого напряжения при общении.

Люди без блоков сексуальной чакры легко приспосабливаются к любым переменам. Они умеют искать положительные стороны в любых ситуациях. Скорее всего, такая личность с любопытством и радостью отнесется к изменениям в жизни. Даже если они не слишком позитивны, рано или поздно перемены для этого человека станут неким трамплином для дальнейших достижений. Любое происшествие он воспринимает как увлекательное приключение. Даже повседневные занятия делают его счастливым. Если вы умеете получать удовольствие от вкусной еды, эмоций и чувств, секса или обучения, ваша сексуальная чакра в полном порядке.

Если вторая чакра находится в здоровом состоянии, человек является яркой индивидуальностью. Его не пугает чужое мнение, он не боится выражать свое мнение и защищать свои идеи. Такие личности не ожидают одобрения от окружающих, они занимаются тем, что любят, исключительно для себя. Чужое внимание может являться приятным бонусом, но не целью. Это не значит, что личность не является частью общества. Она гармонично вливается в свое окружение, не давая себя сломать или перевоспитать. К тому же, человек будет стремиться реализовывать свой талант так, чтобы приносить обществу пользу. Он сохраняет свою индивидуальность, являясь частью общества, проявляя заботу и поддерживая близких людей.

Людьми с гармоничной Свадхистаной невозможно манипулировать. Он всегда будет делать только то, что считает правильным. Такие личности уважают талантливых наставников и с удовольствием погружаются в процесс обучения. Однако они не станут слепо им подчиняться. При этом человека со здоровой Свадхистаной нельзя назвать эгоистом.

Люди без проблем со Свадхистаной легко знакомятся с представителями противоположного пола. Они не испытывают неловкости или стеснения. Если знакомство не заканчивается удачно, об этой неприятности можно легко забыть, не зацикливаясь на ней. Такая личность никогда не станет использовать свою сексуальную привлекательность для того, чтобы добиться какой-либо цели. Свои внешние данные и обаяние она считает пригодными только для того, чтобы выражать чувства, испытываемые по отношению к любимому человеку. Страсть для такого человека является одной из важных составляющих счастья.

Признаки дисгармонии половой чакры

Проблемы с половой чакрой выражаются физиологическом уровне: в бесплодии, импотенции и депрессии. Возможны также мышечные спазмы и аллергические реакции. Кроме этого, как и в случае с Муладхара чакрой, вероятны хронические запоры. Хроническая усталость тоже вполне вероятна, в основном, из-за проблем в отношениях с противоположным полом.

Человек, которому бы не помешало узнать о том, как развить сексуальную чакру, редко бывает уверен в себе, окружающих и целом мире. Если дисгармония проявлялась еще в детстве, во взрослом возрасте он не будет иметь желания заботиться о своих родственниках. Такие личности часто оказываются зациклены только на себе и своих потребностях. Чувства других людей их не волнуют. Кроме этого, такой человек может иметь склонность бесцеремонно вторгаться в жизненное пространство окружающих, не воспринимая всерьез вред, который он этим наносит. Люди с нарушениями половой чакры не ощущают границ между своим биополем и биополем других людей.

Сбои половой чакры приводят к слабости духа. Человек боится самореализации, стремится идти по стопам других людей даже в том случае, если они оказываются менее талантливыми, чем он сам. Он не способен отстоять свою точку зрения, такими людьми легко управлять.

При дисгармонии половой чакры постепенно исчезает способность чувствовать эмоции и выражать их. Знакомства для такого человека являются большой проблемой. Поиск сексуальных партнеров затруднен, поскольку он не знает, как выражать свою сексуальность. Безрезультатные попытки наладить личную жизнь приводят к еще большим проблемам с сакральной чакрой. Постепенно формируются комплексы, появляется негативное мышление и разочарование в противоположном поле.

Рано или поздно сексуальные желания, которые не удовлетворяются, будут подавляться. Человек начинает заменять их другими удовольствиями, например, едой, алкоголем, привязанностью к деньгам и роскоши. Иногда встречается и противоположное положение дел — нарушения Свадхистаны подталкивают к многочисленным половым связям без обязательств и чувств. Такие личности любят хвастать своими подвигами на любовном фронте, составлять списки завоеванных дам или кавалеров.

Нередко имеется и желание получать эмоции и физическое удовольствие от отношений, но построить семью такие люди не способны. Рано или поздно это приводит к разочарованию в браке, и личность может не понимать, что проблема заключается в нем самом и его половой чакре.

Часты и другие нарушения, которые касаются половой жизни. Если Свадхистана не находится в гармонии, становится вероятным развитие сексуальных отклонений. Например, невозможность возбудиться без просмотра эротического фильма. Отклонения часто сопровождаются чувством вины. Они могут быть и серьезными, связанными с нарушением закона.

Людей с нарушениями Свадхистаны отличает постоянное чувство беспокойства. Они не понимают, каким должен быть их жизненный путь. Такие личности не видят путей для достижения желанных целей, а иногда и вовсе не понимают, какими конкретно целями им стоило бы озадачиться. Поэтому человеку с блоком сексуальной чакры сложно реализовать себя.

В целом, Свадхистана отвечает за способность привлекать сексуальных партнеров и получать удовольствие от отношений с ними. Однако не только физические удовольствия находятся в списке ее функций, многое зависит от этого энергетического центра тонкого тела человека. Его развитие доступно каждому, назвать раскрытие чакры сексуальности сложным нельзя. Существуют определенные признаки, по которым можно установить состояние, в котором находится именно ваша чакра Свадхистана.

Ссылка на основную публикацию